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Os Benefícios da Castanha do Pará para a Saúde
A Castanha do Pará, também conhecida como castanha-do-brasil, é um alimento típico da Amazônia que vem ganhando destaque por seus inúmeros benefícios à saúde. Sendo
Categoria: Dietas
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A importância das fibras na dieta e como adicioná-las à sua alimentação
A fibra é um nutriente essencial que muitas vezes é subestimado em nossas dietas. Embora muitas pessoas saibam que é importante, a maioria não consome
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Os Benefícios do Azeite de Oliva e Formas de Consumo
O azeite de oliva é um dos óleos mais antigos e valorizados no mundo, especialmente por suas propriedades benéficas à saúde. Extraído das azeitonas, esse
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Beterraba: Benefícios para a Saúde e como Consumir
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Chá de Hibisco: Benefícios, Precauções e Como Preparar e Tomar
O chá de hibisco, feito a partir da planta Hibiscus sabdariffa, é conhecido tanto pelo seu sabor levemente ácido quanto pelos benefícios que oferece à
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Os principais benefícios da maçã para a saúde
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Curiosidades e benefícios da maçã na alimentação
A maçã é um ótimo alimento que é rica em fibras contribuindo na saciedade, além de ser baixo em índice glicêmico. Dessa forma, diminuía a
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CURIOSIDADES E BENEFÍCIOS DA PÊRA NA ALIMENTAÇÃO
As peras são uma fruta que contém pectina. É um tipo de fibra que ajuda a combater a constipação, aumentando o volume das fezes e
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Curiosidades e benefícios da batata doce na alimentação
A batata-doce é um tubérculo ou raiz que possui muita energia, pois contém muitos carboidratos e ainda é rica em fibras, vitaminas e minerais. Veja
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