os principais benefícios da maçã para a saúde
A maçã é um ótimo alimento que é rica em fibras contribuindo na saciedade, além de ser baixo em índice…
As peras são uma fruta que contém pectina. É um tipo de fibra que ajuda a combater a constipação, aumentando…
A batata-doce é um tubérculo ou raiz que possui muita energia, pois contém muitos carboidratos e ainda é rica em…