Alimentos
A importância das fibras na dieta e como adicioná-las à sua alimentação
A fibra é um nutriente essencial que muitas vezes é subestimado em nossas dietas. Embora muitas pessoas saibam que é importante, a maioria não consome
Saúde
Má Digestão: Sintomas, Prevenção e Tratamentos
A má digestão, também conhecida como dispepsia, é uma sensação desconfortável ou dor na parte superior do abdômen, que ocorre durante ou após as refeições.
Alimentos
Os Benefícios do Azeite de Oliva e Formas de Consumo
O azeite de oliva é um dos óleos mais antigos e valorizados no mundo, especialmente por suas propriedades benéficas à saúde. Extraído das azeitonas, esse
Saúde
Úlcera: Tipos, Sintomas, Prevenção e Tratamentos
A úlcera é uma lesão que ocorre na mucosa do trato digestivo, geralmente no estômago ou no duodeno (primeira parte do intestino delgado), e é
Saúde
Azia: Sintomas, Prevenção e Tratamentos
A azia é uma sensação de queimação no peito, geralmente causada pelo refluxo ácido do estômago para o esôfago. Esse sintoma é bastante comum e
Alimentos
Beterraba: Benefícios para a Saúde e como Consumir
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Alimentos
Chá de Hibisco: Benefícios, Precauções e Como Preparar e Tomar
O chá de hibisco, feito a partir da planta Hibiscus sabdariffa, é conhecido tanto pelo seu sabor levemente ácido quanto pelos benefícios que oferece à
Saúde
Alzheimer: Prevenção e Tratamentos
A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a memória, o pensamento e o comportamento. É a causa mais comum de
Saúde
H. Pylori: Prevenção e Tratamento
A Helicobacter pylori (H. pylori) é uma bactéria que coloniza o estômago e pode estar associada a várias doenças gastrointestinais, como gastrite, úlceras e até
Bem-Estar
Caminhada: Benefícios e Contraindicações
A caminhada é uma das atividades físicas mais simples e acessíveis, sendo recomendada por profissionais de saúde como uma forma eficiente de manter o corpo
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