Boa Forma Saúde e Vida

Alimentos

Curiosidades e benefícios da maçã na alimentação

A maçã é um ótimo alimento que é rica em fibras contribuindo na saciedade, além de ser baixo em índice glicêmico. Dessa forma, diminuía a

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CURIOSIDADES E BENEFÍCIOS DA PÊRA NA ALIMENTAÇÃO

As peras são uma fruta que contém pectina. É um tipo de fibra que ajuda a combater a constipação, aumentando o volume das fezes e

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Alimentos

Curiosidades e benefícios da batata doce na alimentação

A batata-doce é um tubérculo ou raiz que possui muita energia, pois contém muitos carboidratos e ainda é rica em fibras, vitaminas e minerais. Veja

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Beleza

Dicas de cuidados com o cabelo para o seu dia a dia

Ter um cabelo bonito é um bem precioso para a maioria das mulheres. Infelizmente, pode ser bastante difícil mantê-lo com a melhor aparência no dia-a-dia.

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Beleza

8 hábitos diários para uma pele saudável

Manter sua pele saudável e livre de impurezas é essencial para garantir sua beleza e saúde. Para isso, é necessário estabelecer alguns cuidados simples no

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Bem-Estar

Hábitos saudáveis e sua importância na qualidade de vida

Hábitos saudáveis são aqueles que nos ajudam a manter uma boa saúde física e mental. Os hábitos desempenham um papel importante em nossas vidas, pois

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Bem-Estar

Como o estilo de vida influencia na sua produtividade

O mundo moderno é rápido e agitado. O ritmo de vida nunca foi tão rápido e muitas vezes pode ser difícil ficar por dentro de

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Negócios

Razões práticas para iniciar uma franquia

Iniciar uma franquia é uma ótima maneira de construir um negócio de sucesso. As franquias oferecem uma variedade de benefícios, incluindo oportunidades de crescimento, autonomia

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