A caminhada é uma das atividades físicas mais simples e acessíveis, sendo recomendada por profissionais de saúde como uma forma…
motivação para manter um estilo de vida saudável a longo prazo
A atividade física é uma das coisas mais importantes que podem ser feitas para ter uma vida melhor. A atividade…
As dicas aqui apresentadas para iniciar uma atividade física e sair do sedentarismo é opcional e uma escolha. Portanto, a…